T'ajudem?

Contacta amb nosaltres

Et sents identificat amb alguna d'aquestes situacions?

• Tens dificultats per a controlar els teus impulsos
• Et costa comprendre i/o posar-te en el lloc de la teua parella
• Sents gelosia constantment
• Tens dificultats per a expressar i manejar les teues emocions
• Perds els nervis en les discussions i reacciones de manera violenta
• Sents que “tragues” en les teues relacions i després explotes
• Sents que has de canviar la teua manera de relacionar-te per a millorar les teues relacions personals (família, amics, treball…)

Què et pot aportar el Programa Contexto?

Experiències de participants en el programa:

 Des de les primeres sessions t'adones que no eres el mateix quan discuteixes, que raones més, que l'agressivitat va a menys.

 Felicitat, seguretat i confiança en mi. Veure a la meua parella feliç al meu costat i sense por a les meues reaccions em fa el més feliç del món.

 La meua família em diu que no reaccione com abans i que pense en com solucionar els meus problemes amb calma, sense evitar-los, estar a la defensiva o culpar a la meua parella.

 Entenc millor com es comportava i se sentia la meua parella. Si haguera reaccionat d'una altra manera, ara les coses estarien millor.

 Quan m'enfade, no perd els nervis, em calme i pense en què he de fer per a aconseguir un objectiu positiu per a mi, la meua parella i les meues filles. Ara ho veig diferent i estic millor.

 He aprés a confiar en la meua parella, donar-li el seu espai. He evitat dolents entesos i situacions negatives. Em sent més unit a ella.

 He aconseguit aprendre a dir les coses més suaus, amb un altre to i altres paraules, escoltant l'altre, i així em faig entendre millor i evite conflictes i la violència.